Dieta e Nutrição JB Saúde
A dieta vegana é uma escolha alimentar que vem ganhando cada vez mais adeptos em todo o mundo, seja por motivos de saúde, ética ou sustentabilidade. Este artigo detalha os benefícios, os desafios e as melhores práticas para adotar uma alimentação vegana, destacando como ela pode transformar sua vida. O Que É a Dieta Vegana? […]
Saúde reprodutiva JB Saúde
A saúde digestiva é fundamental para o bem-estar geral do corpo. Problemas digestivos podem afetar desde a energia até o humor, além de impactar diretamente o sistema imunológico. Neste artigo, exploraremos como melhorar a digestão naturalmente, apresentando alimentos e hábitos que promovem uma digestão saudável. O que Afeta a Saúde Digestiva? Antes de entender como […]
Saúde reprodutiva JB Saúde
A cúrcuma, também conhecida como açafrão-da-terra, é uma raiz com propriedades medicinais amplamente reconhecidas, especialmente na medicina tradicional indiana (Ayurveda) e na medicina chinesa. Esta especiaria dourada é famosa pelo seu composto ativo, a curcumina, que confere a cor vibrante e as propriedades terapêuticas. Neste artigo, exploraremos os benefícios da cúrcuma para a saúde e […]
Saúde reprodutiva JB Saúde
O estresse no trabalho é uma realidade para muitos profissionais, especialmente em um mundo corporativo cada vez mais competitivo e dinâmico. A pressão por resultados, prazos apertados e a convivência em um ambiente que nem sempre é harmonioso podem gerar impactos significativos na saúde mental e física. Para lidar com essas situações, conhecer dicas para […]
Saúde reprodutiva JB Saúde
A Coenzima Q10, também conhecida como CoQ10, é uma substância semelhante a uma vitamina que desempenha um papel essencial no fornecimento de energia às células do corpo. Produzida naturalmente pelo organismo, ela é encontrada em quase todas as células humanas e é especialmente concentrada em órgãos que demandam muita energia, como o coração, os rins […]
Saúde reprodutiva JB Saúde
A Ashwagandha é uma planta medicinal usada há séculos na medicina ayurvédica devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Também conhecida como Withania somnifera, ou “ginseng indiano”, a Ashwagandha tem ganhado popularidade nos últimos anos, especialmente no campo dos suplementos naturais. Este artigo explora em detalhes os benefícios, usos e as […]
